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< ハローフレンドスタッフだより >
 
  11/11  晩秋の“尾瀬”をハイキング!    一面に広がる“草もみじ”を堪能しました

  10/25      女性必見!    ちょっと待って乳がん検診!検診よりも大切なこと 


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〈ホリスティック医学・健康学コラム〉
 

 10/24
適度な運動は、心身に清々しさと喜びをもたらし
                                「自然法則」に一致させる


  
/27     治療の大原則は「セルフヒーリング(自己治療)」 


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〈お知らせ〉
      ・健康フレンドオリジナル “ペパーミントティー” 販売開始しました

 ・風の干しりんご・ドライアップル(紅玉)販売開始しました
    
      りんご/温州みかん が入荷しています

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おすすめの商品〉
     ・天然成分の安心ミスト
 
         
抗菌・除菌に… デイリーミスト  消臭・防カビに… アクアミスト


     ・不足しがちなDHA/EPAの補給に パワーツナ

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〈生産者紹介〉

    阿部農園   若葉農園   グリーンファーム水口  外山農園   北岩手古代雑穀

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  食事改善は “雑穀ごはん”から


・雑穀ごはんで “力のある主食”が完成!
・ヘルシーメニュー“秋のごはん”
・豆は主食の一部です
“調味だし” で和食はおまかせ!
おすすめの“雑穀
・青森・阿部農園 自然農法のお米“つがるロマン”
ドライフルーツ&ナッツ
 
「ビタミン・ミネラル・食物繊維」たっぷりの
  ヘルシーなおやつ



 
健康フレンドおすすめの書籍

 


ホリスティック健康学
ホリスティック栄養学入門



ヘルシークッキング



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火~金 9:30~17:00
  
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日・月・祝日は、お休みです

※ネット・FAXからのご注文は  
 24時間お受けしています


 
        
   
     つがるロマンの五分づき米に "つぶつぶまぜっこ”
              を加えた雑穀ごはん
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